|
Brownie integral con proteína.
|
2435 kcal
|
Grasa: 74,42g | Prot: 139,36g | Carbh: 299,39g.
Desayuno: Snickers Snickers, Colun Yoghurt Batido Light, Daily Manjar, Piwen Cranberries, Piwen Semilla de Zapallo, Piwen Semilla De Maravilla, Pineapple, Marco Polo Cacao Amargo, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Leche Descremada, Honey, Whole Wheat Flour, Banana, Walnuts, Egg. Almuerzo: Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Kraft Mayonesa Light, Heinz Mostaza, Lider Atún Lomitos en Agua, White Rice (Fat Not Added in Cooking), Beets , Carrots . Cena: Alejandro Longaniza Barbacoa, Lider Marraqueta Integral, Heineken Lager Beer 0.0, Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Cacao Amargo, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Leche Descremada, Honey, Whole Wheat Flour, Banana, Walnuts, Egg. más...
|
|
 Comentarios
se ve maravillosos!... podrías dejar la receta?
17 jul. 21 por el miembro: Montse Palomo
|
- 140g harina integral + 10g polvos de hornear.
- 60g whey chocolate.
- 100g miel.
- 100ml leche tibia.
- 1/2 cucharadita de sal.
- 1 cucharadita de extracto de vainilla.
- 2 huevos.
- 40g nueces peladas y cortadas a trocitos.
- 2 plátanos.
- 1 cucharatita de canela en polvo.
- Molde + antiadherente.
*Las cantidades de harina vs proteína pueden variar si quieren más o menos proteína/ carbohidratos.
*Mezclar por separado líquidos y sólidos. Juntar todo al final.
*25 min al horno a 180°c.
17 jul. 21 por el miembro: CristiánLópezAndalaft
|
17 jul. 21 por el miembro: Montse Palomo
|
17 jul. 21 por el miembro: CristiánLópezAndalaft
|
20 jul. 21 por el miembro: Clalarcong
|
Hice tu receta y quedo maravilloso, Super rico
20 jul. 21 por el miembro: dianizzcas
|
Cuando me saquen los bracket lo haré !!
22 jul. 21 por el miembro: Maru@Mer
|
23 jul. 21 por el miembro: CristiánLópezAndalaft
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CristiánLópezAndalaft
|