Diario de Holger Roßmeier, 17 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
118 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 34 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2021:
3113 kcal Grasa: 83,91g | Prot: 86,58g | Carbh: 489,53g.   Desayuno: Maggi Würze, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Schäfer's Kürbiskernbrötchen , Kaffee. Cena: Asia Green Garden Krupuk, ASIA Asia Hähnchen, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Maggi Gebratene Nudeln Ente, FOCO Coconut Juice, Rio D'oro Lemon-Litschi Mehrfruchtgetränk, Rio D'oro Mango-Maracuja-Nektar. Pasa Bocas / Otros: Haribo Salino, Lidl Saskia Mineralwasser Medium, Mark Brandenburg Kefir Mild 3,5% Fett, Banane. más...
3093 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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