Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 60,54g | Prot: 69,63g | Carbh: 177,30g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie , Birnen, Erdbeeren, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Wassermelone, Junge Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Tomaten, Gelbe Paprika, Bauernbrot, Cucina Getrocknete Tomaten in Öl Eingelegt, Milbona Hirten Käse Light. Cena: Vollkornbrot, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse , Hugo. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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