Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 72,03g | Prot: 109,61g | Carbh: 184,50g.
Desayuno: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Омлет с Молоком, Гарнец Смесь без Глютена "Белый Хлеб". Almuerzo: ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Бельгийские Вафли, Роллы Филадельфия. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Овес. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Малина, Bombbar Протеиновый Батончик, Бельгийские Вафли, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de SashaDadekina
|