Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
|
97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 57,24g | Prot: 68,75g | Carbh: 230,69g.
Desayuno: Alpro Soya Sojamilch, Alpro Soya Sojamilch, Banane, Alpro Soya Sojamilch. Almuerzo: Edeka Zucchini , Schafskäse, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Gut & Günstig Gnocchi. Cena: Gutfried Vegetarische Mortadella mit Schnittlauch, Milram Paprika Quark, Harry Vollkornbrot . Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Beeren Crunchy , DM Bio Schoko Crunchy , Alpro Skyr Style Natur . más...
|
|
2547 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 12 minutos, Gym (Gimnasio) - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|