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1023 kcal
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Grasa: 21,09g | Prot: 64,86g | Carbh: 149,44g.
Desayuno: Vitamina de Banana. Almuerzo: Legumes Cozidos, Grão-de-Bico Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito. Cena: Hortifruti Banana Terra , Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Farinha de Aveia com Frutas. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de janinearaujodasilva0
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