Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 78,94g | Prot: 100,68g | Carbh: 226,05g.
Desayuno: Rapsöl, Alpro Soya Sojamilch, Milram Paprika Quark, Gutfried Vegetarische Mortadella mit Schnittlauch, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer , Alnavit Körnige Brötchen . Almuerzo: Zwiebeln, Seitz Bio Naturreis Penne, Knoblauch, Tomatenmark, Gut & Günstig Tomaten Passiert, So Fine Spinat Schnitzel. Cena: Schafskäse, Milram Paprika Quark, Harry Vollkornbrot . Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding , Latte Macchiato. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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