Diario de juaneojeda, 18 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2021:
2446 kcal Grasa: 80,53g | Prot: 142,23g | Carbh: 288,35g.   Desayuno: Manzana Verde, Queso para Untar, Cuarto Creciente Mermelada, Saint Gottard Té Verde, Riera Tostadas 100% Integrales. Almuerzo: La Serenísima Queso Cremón, Matarazzo Tirabuzón 3 Vegetales , Primer Precio Aceitunas Verdes, Huevo Duro, Clara de Huevo, Chauchas, Salmón Rosado, Tomates. Cena: Manzana Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón Rosado. Pasa Bocas / Otros: Mani King Pasta de Maní Natural, Mate Amargo, Miel, Banana, Premium Whey Protein, Avena, Clara de Huevo, Huevo, Guaymallen Alfajor de Chocolate. más...
1861 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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