Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Asarver
Diario
15 jul. 21
Diario de Asarver, 15 jul. 21
Perfil de Asarver
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Another .8 lbs down! I'm grateful considering I overspent on calories a little this week and had a later than usual snack before bed.
We're going to be with family this week, so I imagine there will be a lot of eating out, so fingers crossed I can drink plenty of water and make good decisions!
Have a great weekend guys :-)
64,6 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
7,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 julio 2021:
339 kcal
Grasa: 3,90g | Prot: 7,66g | Carbh: 71,24g.
Desayuno:
Cascadian Farm Frosted Flakes Cereal with Sprouted Wheat, Planet Oat Extra Creamy Oatmilk.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Excellent weight-loss history! Keep up the great work!
15 jul. 21 por el miembro:
Debbie Cousins
Thanks, Debbie!
15 jul. 21 por el miembro:
Asarver
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Asarver
Ver la Historia Completa