Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 23,92g | Prot: 81,49g | Carbh: 87,08g.
Desayuno: Mãe Terra Semente de Chia , Mamão Papaia, Ovo. Almuerzo: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Tomates Cereja, Repolho-Roxo, Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Quinoa Cozida, Camil Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro Whey , Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Essential Nutrition Vanilla Whey, Mãe Terra Semente de Chia , Quaker Aveia em Flocos Finos, Kiwi. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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