Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 43,00g | Prot: 108,01g | Carbh: 205,65g.
Desayuno: Mariza Chocolate Topping Jam, Kopi Biasa, Gula, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. Almuerzo: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), ABC Sambal Asli ABC, Udang Kukus atau Rebus, Pakcoy, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ikan Gurame, Udang Kukus atau Rebus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Kopi Latte, Kue Pukis. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de limestone01
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