|
🙈das war das gute chinesische Essen gestern 🤷🏼♀️… aber das muss auch mal sein…. War das 1.mal seit November das ich in einem Restaurant war
|
103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 36,60g | Prot: 77,54g | Carbh: 201,57g.
Desayuno: Winsenia Nussenia, Grafschafter Goldsaft, K-Classic Baguette, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Rossmann Agavendicksaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Kaffee, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre. Almuerzo: Aldi Roggenbrötchen, K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Aprikosen, Aldi Gauda, Rasting Kalbsleberwurst. Cena: Brunch Blütenhonig , Exquisa Quarkcreme, K-Classic Joghurt nach Griechischer Art, K-Classic Bio Hafer Drink, Basic Dinkelpops mit Honig. Pasa Bocas / Otros: Aprikosen. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heckzecke
|