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Aan de antibiotica 🙈
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 57,25g | Prot: 45,94g | Carbh: 189,76g.
Desayuno: Vita D'or Goed Begin, Rivercote Crackers Naturel. Almuerzo: Zwarte Peper, Zeezout, Becel Boter, Wit Brood, Roerei. Cena: Golden Seafood Lekkerbekjes, AH Airfryer Ovenfriet. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Nibbit Sticks (Zakje), AH Pitloze Witte Druiven. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de @Kirsten
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