Diario de gabrys-jersleben, 15 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
107,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2021:
575 kcal Grasa: 33,78g | Prot: 33,16g | Carbh: 31,74g.   Desayuno: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. Almuerzo: Mischkornbrot, Exquisa Creation Meerrettich, Aldi Kochschinken, Gurke (Geschält), Spiegelei. más...
3269 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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