Diario de Liebling。, 15 jul. 21

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#7.15日午餐#

锻炼结束回家吃才是安全感

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2021:

1022 kcal

Grasa: 27,15g | Prot: 104,83g | Carbh: 86,40g. Desayuno: 煮熟的鸡蛋白, 蓝莓, 和润低脂无蔗糖酸牛奶, 干烤杏仁（无盐）, 洋葱, 蕃茄, 卷饼, 芝士, 卤牛肉. Almuerzo: 煮鸡蛋, 田园主义黑麦荞麦面, 胡萝卜, 黄瓜, 鸡胸肉（不吃皮）, 木耳, 甜椒. Cena: 甜椒, 鸡胸肉（不吃皮）. más...

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Comentarios

看著就香👍

15 jul. 21 por el miembro: 尼歐NEO


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