Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 56,42g | Prot: 76,22g | Carbh: 159,04g.
Desayuno: Bamboe Kare, Ikan Mujair Goreng. Almuerzo: Bamboe Kare, Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: ABC Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Wortel, Kentang Rebus, Pangsit Goreng, Siomay, Tahu Goreng, Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Nestle Susu Bear Brand, Brownies. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de shofifia
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