Diario de Virgippi, 15 jul. 21


Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2021:
1606 kcal Grasa: 46,22g | Prot: 110,97g | Carbh: 177,60g.   Desayuno: Molino Rossetto Cocco Grattugiato, Esselunga Mirtilli, Tastino Fette Croccanti Sesamo, Fragole, Milbona Latte di Kefir, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Kiwi. Almuerzo: Carrefour Bio Fette Biologiche Croccanti con Farina di Segale Integrale e Sesamo, Bontà dell'Orto Rucola , Sibamba Pinoli Sgusciati, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodorini, Alberti Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Vallericca Lattughino, Semi di Sesamo Nera, Campanini Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Melasì Crema di Frutta Mela e Albicocca, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Esselunga Naturama Banana, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Fragole, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. más...
1632 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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