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Creo que por primera vez desde que arranqué me agarró un bajón en las ganas de comer sano que ya lleva ayer y hoy, espero cortarlo en breve...
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1675 kcal
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Grasa: 36,97g | Prot: 69,83g | Carbh: 281,24g.
Desayuno: Arcor Turrón de Maní, Moras, Tregar Yogur Light Batido, Manzana Roja, Exquisita Gelatina de Frutilla, Granix Copos de Maíz, Arándanos, Uvas Pasas, Nueces. Almuerzo: Pan Blanco, Aguila Mini Alfajor Chocolate, Pan Blanco, La Italiana Sorrentinos. Cena: Armonia Dulce de Leche, Banana, Arroz Integral, Arvejas, Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Gelatina de Frutilla, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Tregar Queso Blanco Light, Arcor Mermelada de Durazno, Pan Blanco Tostado, Tostadas de Pan Integral. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 22 minutos, Bicicleta Fija (Recumbent) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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