Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 77,93g | Prot: 105,77g | Carbh: 68,06g.
Desayuno: Eiweißbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Aldi Mini Roma Rispentomaten. Almuerzo: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Cena: Globus Hausmacher Bratwurst, Bulls-Eye Spicy Garlic BBQ Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de klengel66
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