Diario de gamzeeegamze, 14 jul. 21

Perfil de gamzeeegamze | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

5 gündür sağlıksız beslendim baya ekmekler falan löp löp gitti yani ve bugün diyete başladım tekrar 3-4 kilo aldım ama ödem ve su da vardır diye düşünüyorum birazda göbek çıktı sanki bu vicdan azabından nasıl kutulucam beeen☹️

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2021:

1092 kcal

Grasa: 64,73g | Prot: 64,66g | Carbh: 67,56g. Desayuno: TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytin, Yeşil Çay, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Salatalık, Etli Nohut. más...