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Dieta nova iniciando… sempre dá um ânimo de mudar um pouquinho
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1393 kcal
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Grasa: 42,07g | Prot: 72,35g | Carbh: 185,36g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Cereal Integral Nesfit, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Mexerica, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Macarrão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino Japonês, Milho Verde Cozido, Brócolis, Spoleto Cenoura, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Cena: Banana Prata, Mingau de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Milho Verde Cozido, Uvas-Passas (sem Sementes), Alface, Spoleto Cenoura, Gomes da Costa Patê de Atum Light , Pullman Rap10 Integral. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Oi como vc contou o sucrilhos? Aqui não achei sem açúcar. Obg 👍😊👏👏
14 jul. 21 por el miembro: Elainempf
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Eu pesei 20 gr, que é o que está liberado na dieta
14 jul. 21 por el miembro: thaisgfrade
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show!! fiquei com água na boca com a foto
14 jul. 21 por el miembro: thaynacruanes
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14 jul. 21 por el miembro: Elainempf
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Peso Histórico de thaisgfrade
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