Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 46,70g | Prot: 128,37g | Carbh: 139,07g.
Desayuno: Sery z Goliszewa Mozzarella, Szynka, Chleb Razowy. Almuerzo: Gelatelli Crunchy Almond, Go On Protein 33%, Good Food Wafle Kukurydziane o Smaku Sera. Cena: Sery z Goliszewa Mozzarella, Pierś z Kurczaka, Ryneczek Lidla Surówka z Ogórkiem, Sos Skyr, Turka Tortilla Placki Pszenne. Pasa Bocas / Otros: KFD Sauce Zero Delicious o Smaku Karmelowym, KFD Protein Dessert, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. más...
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1767 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcinloffki
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