Diario de Virgippi, 13 jul. 21

frullato yogurt +banane e mirtilli surgelati in precedenza

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2021:
1605 kcal Grasa: 40,49g | Prot: 100,01g | Carbh: 201,60g.   Desayuno: Molino Rossetto Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Esselunga Mirtilli, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Zespri Kiwi Gold. Almuerzo: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Mango INRAN, Alberti Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Ceci in Barattolo di Vetro, Golden Sun Quinoa Bianca Bio Organic, Pomodorini. Cena: Alberti Olio Extra Vergine di Oliva, Buongiorno Natura Uova, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Campanini Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Fragole, HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Molino Rossetto Cocco Grattugiato, Buoni di Natura Farro Soffiato al Naturale, Puertosol Mela e Frutti Rossi, Esselunga Naturama Banana, Levoni Petto di Tacchino, Alesto Noci di Pecan, Esselunga Mirtilli, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Melinda Mela Golden, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío. más...
1443 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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