|
2000 ккал (небольшой дефицит) Еще 1 порция творога с вишневым сиропом за кадром Правило рациона: не есть одни протеиновые вкусняшки целый день c:
|
1798 kcal
|
Grasa: 72,63g | Prot: 130,01g | Carbh: 160,97g.
Desayuno: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Denmax Сулугуни, Черешня, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Каравай Хлеб Столовый, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Arla Сыр Натура Light. Cena: Черешня, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Изюм Султана Коричневый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лосево Творог 5%. más...
|
|
653 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
|
 Comentarios
А мне этот сырок не понравился! Все зубы как будто в пасте какой-то)
13 jul. 21 por el miembro: Avory_anna
|
Avory_anna, это не мой любимый вид сырков, но как ни странно, в этот раз он показался мне довольно вкусным (2 случай из 8, когда он не был жутко сухим))
13 jul. 21 por el miembro: dariashechka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dariashechka
|