Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 37,98g | Prot: 58,89g | Carbh: 121,74g.
Desayuno: Watermelon, Coffee, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Scrambled Egg. Almuerzo: Iogo Vanilla Yogurt 0%, Nectarines. Cena: Watermelon, Chicken Breast, Red Onions, Skotidakis Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce, Pedon Farro, Red Onions, Skotidakis Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce, Pedon Farro. Pasa Bocas / Otros: Rum, Water. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Step - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 35 minutos, Sexo - 1 hora, Durmiendo - 13 horas y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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