Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 63,58g | Prot: 37,02g | Carbh: 145,43g.
Desayuno: Мираторг Бургер из Говядины, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Урбеч Арахисовая Паста, Агро-Альянс Гречка. Cena: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Тёма Пюре Говядина с Гречкой, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель. más...
|
|
1884 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 5 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|