Diario de ingridt, 13 jul. 21

Goedemorgen 😃 Roggecrackers met humus pompoen, muhammara en zuivelspread met bieslook en Griekse yoghurt met pompoenpitten en cranberries - en druiven natuurlijk 😋😋

Een fijne dag weer allemaal! 🤩

---

1694 kcal

Grasa: 96,70g | Prot: 64,86g | Carbh: 141,91g.   Desayuno: AH Gedroogde Cranberries, Ekoplaza Pompoenpitten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Blauwe Druiven, AH Zuivelspread Bieslook Light, Maza Muhammara, AH Pompoen Hummus, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Almuerzo: Bramen, Bleekselderij, Chef Select & You Hummus Kerrie , AH Snacktomaatjes, AH Biologisch Rode Paprika, Avocado, Olijfolie, AH Aubergine. Cena: Calvé Honing BBQ Saus, Feta Kaas, AH Blauwe Druiven, Walnoten, Witlof, AH Excellent Varkenshaas Spiesjes Indonesisch Gekruid. más...

972 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...