Diario de heckzecke, 13 jul. 21

Hab gerade einen Lauf…… und weis garnicht so genau warum… egal freu mich mega
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2021:
1548 kcal Grasa: 50,25g | Prot: 61,19g | Carbh: 211,81g.   Desayuno: Rossmann Agavendicksaft, Kaffee, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bäckerei Schneider Kosakenbrot, Milchbrötchen. Almuerzo: Lachs Maki, Gebacken oder Gekochter Lachs, Bami Goreng, Gebackene Banane, Eiskugel, Hähnchenbrust, Vegetarische Frühlingsrolle, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Bio Hafer Drink, Krüger Schoko Cappuccino, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. más...
378 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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