Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 50,20g | Prot: 73,81g | Carbh: 166,45g.
Desayuno: Morin Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. más...
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1481 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 30,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chikiyup
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