|
Merienda Fav para dia de entrenamiento. 2 tostadas de arroz, media palta y 1 huevo revuelto. smothie de frutilla y leche de almendra. ñamiii!!!!
|
1065 kcal
|
Grasa: 46,68g | Prot: 65,29g | Carbh: 98,51g.
Desayuno: La Paulina Queso Crema Light, Café, Nestlé Leche Svelty 0 Grasas, Arcor Mermelada Light Durazno, Dia Tostadas de Arroz. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Choclo. Cena: Queso Fresco, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Tratenfu Leche de Almendras Original, Frutillas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Palta Hass, Dia Tostadas de Arroz. más...
|
|
1927 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rocio Noely
|