Diario de freshis, 12 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
64 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2021:
1486 kcal Grasa: 82,42g | Prot: 41,14g | Carbh: 143,40g.   Desayuno: Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Viola Сыр Плавленый, Коломенское Батон Нарезной. Cena: Heinz Соус Сырный , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Сахар, Макдоналдс Большие Креветки (9). Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Макпирог с Вишней. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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