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1511 kcal
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Grasa: 54,87g | Prot: 68,37g | Carbh: 188,35g.
Desayuno: Mel, Mix de sementes sem chia, Hortifruti Mamão Formosa, Germina Aveia em Flocos Grossos, Ovo, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Almuerzo: Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Patinho Grelhado. Cena: Panco Deliciosos Salgadinhos, Uvas-Passas (sem Sementes), Siamar Goji Berry Desidratada, Italac Leite Semidesnatado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Wafer, Danubio Requeijão Cremoso Light, Mococa Queijo Ralado, Yoki Polvilho Doce, Da Terrinha Tapioca, Ovo. más...
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383 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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