Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 29,05g | Prot: 71,38g | Carbh: 97,59g.
Desayuno: Pimientos Verdes, Cebollas, ElPozo Pechuga de Pavo, Avena, Huevo (Entero). Almuerzo: Melón , Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Champiñones, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Queso Manchego, DIA Alubias Blanca. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de paulover94
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