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12 jul. 21
Diario de serensinem, 12 jul. 21
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Geç kalmış bir kahvaltı :/
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2021:
725 kcal
Grasa: 22,21g | Prot: 39,75g | Carbh: 83,60g.
Desayuno:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Semizotu, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Yumurta.
Cena:
Mercimek mantı.
más...
2493 kcal
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Montañismo - 40 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas.
más...
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Comentarios
O yeşil şey nedir
12 jul. 21 por el miembro:
senbirtanesin
Semizotu ve yulaflı krep , arasına peynir sürüp rulo yaptım
12 jul. 21 por el miembro:
serensinem
Elinize sağlık, çok güzel gözüküyor
12 jul. 21 por el miembro:
senbirtanesin
Teşekkür ederim ☺️
12 jul. 21 por el miembro:
serensinem
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