Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 23,70g | Prot: 60,96g | Carbh: 98,25g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ayam Brand Tuna Chunks in Brine, Papaya. Almuerzo: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Egg. Cena: Boiled Egg, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Alfamart Nasi Merah, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: So Good Almond Milk (Unsweetened), Excelso Robusta Gold, Papaya, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.dwiputri
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