Diario de mia12389, 12 jul. 21

FOR DINNER

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2021:
1208 kcal Grasa: 40,66g | Prot: 46,74g | Carbh: 222,60g.   Desayuno: Nanas, Nanas, Pisang. Almuerzo: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Maestro Mayonais Kurang Lemak, Saus Tomat, Telur Ceplok, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Prochiz Keju Slice, So Nice Sosis Ayam, Sari Roti Roti Gandum, Selada Daun Hijau. Cena: Saus Tomat, Royco Royco Ayam, Garam Laut, Putih Telur Matang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Nanas. más...

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Comentarios 
Itu apa kakk 
12 jul. 21 por el miembro: yasminhasna28
Tumis tahu&putih telur,  
12 jul. 21 por el miembro: mia12389
resepp kak 
12 jul. 21 por el miembro: lauravicentia
Cuma bamer baput cabe, tros ditumis kasi air, masukkan tahu& putih telur. Trus tambahin saus tomat  
13 jul. 21 por el miembro: mia12389

     
 

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