Diario de heckzecke, 12 jul. 21

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So auch von mir mal ein vorher/nachher Foto
Juni2020 und Juni 2021 minus ~30 kg 💪🏼

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2021:

1167 kcal

Grasa: 24,42g | Prot: 45,64g | Carbh: 186,60g. Desayuno: Winsenia Nussenia, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rossmann Agavendicksaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Roggenbrötchen, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre. Almuerzo: Aldi Bio Haferdrink Schoko, K-Classic High Protein Pudding Schokolade. Cena: REWE Bio Apfel-Mangomark. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Krüger Schoko Cappuccino. más...

473 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

wahnsinns Unterschied 👍🏼👍🏼👍🏼 super toll

12 jul. 21 por el miembro: nöhöhöhö

🌈🌞💪👊😎👍

12 jul. 21 por el miembro: Duchessdynamite

Respekt. 💪💪💪

12 jul. 21 por el miembro: farina1902

Klasse 👍🎉

12 jul. 21 por el miembro: dornfelder09

Super ! Den Unterschied merkt man sofort. Klasse Leistung 👍

12 jul. 21 por el miembro: Jule Go !

Danke euch …. Ja jetzt sehe auch ich es endlich … das hat lange gedauert 🙈

12 jul. 21 por el miembro: heckzecke

Whow! Und du siehst sofort jünger aus. 👍 Klasse!

12 jul. 21 por el miembro: Abraxsa

Tolle Leistung 😀

12 jul. 21 por el miembro: Diätmorgan

einfach nur Super✋👍

12 jul. 21 por el miembro: Aaron4ik

Super gemacht😍👍

12 jul. 21 por el miembro: Ramisa1

prima Leistung🙂

12 jul. 21 por el miembro: Becci1603

Wow 🤗30kg in einem Jahr, dass ist eine super 👍 Leistung.

12 jul. 21 por el miembro: ocho61

Super👍tolle Leistung

12 jul. 21 por el miembro: elldoro

Toll was du schon geschafft hast! 🥰👍👍👍

12 jul. 21 por el miembro: @FitGirl314

👌Glueckwunsch💕 Nett bist du auf beiden Bildern! Sei froh, dass du die Kilos losbist 😉 Hab auch im Juni angefangen + nur 14 geschafft 🤗

12 jul. 21 por el miembro: Bunte Teller

Das ist eine tolle Leistung 👍Gratulation 💐 Wie hast Du das geschafft? Kalorienzählen, Intervallfasten,..? Das interessiert mich immer.

12 jul. 21 por el miembro: Glückskeks2021

👍🏆👏👏🍀🌻🍀

12 jul. 21 por el miembro: Brigitte 00

Respekt, das ist wie Tag und Nacht.

12 jul. 21 por el miembro: fredvonderAlb

wow super Leistung 🥳🥳🥳

12 jul. 21 por el miembro: diewahnsinnige86

Bravo! 👌💪🤗🤸👍

12 jul. 21 por el miembro: wesja1

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