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aku tau utk diriku sendiri...TB 142cm BB 40.5kg
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40,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 17,70g | Prot: 46,73g | Carbh: 128,94g.
Desayuno: Dimsum, Melon, WRP Lose Weight, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih, Shirataki Nasi, Dimsum, WRP Diet Tea. Cena: Melon, Otak-Otak, Sempol. más...
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1067 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de DIANASTRANINGSIH
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