Diario de heckzecke, 12 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
102,8 kg Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2021:
1167 kcal Grasa: 24,42g | Prot: 45,64g | Carbh: 186,60g.   Desayuno: Winsenia Nussenia, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rossmann Agavendicksaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Roggenbrötchen, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre. Almuerzo: Aldi Bio Haferdrink Schoko, K-Classic High Protein Pudding Schokolade. Cena: REWE Bio Apfel-Mangomark. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Krüger Schoko Cappuccino. más...
473 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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