Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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114,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2251 kcal
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Grasa: 75,12g | Prot: 297,43g | Carbh: 95,06g.
Desayuno: Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Olivenöl, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Berida Schlemmer-Filet Broccoli , Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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4101 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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