Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 50,11g | Prot: 95,08g | Carbh: 134,78g.
Desayuno: Dr Dias Отруби Кукурузные, Царь Хлопья 7 Злаков, Чай с Лимоном, Яблочное Пюре Несладкое, О Самом Главном Семена Чиа, Сырники Домашние. Almuerzo: Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Персик, Магнит Яблоки Семеренко. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IRA_V_IRA
|