Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 63,09g | Prot: 92,07g | Carbh: 250,95g.
Desayuno: GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Magerquark, Sesambrötchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Johannisbeeren, Butter, Marmelade, Zucker, Rosinen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Möhren, Cole Slaw, Knorr Zigeuner Sauce , Schweinenackensteak, K-Classic Kartoffelsalat mit Joghurtcreme, Nudelsalat. Cena: Géramont Cremig Leicht, Butter, Weizenbrötchen, Rote Beete, K-Classic Edelgemüse in Aspik, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Mischbrot, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Banane, Süßkirschen, Schokoladenstückchen, Nektarinen, Stachelbeeren, Optiwell High Protein Pudding Schoko , Zucker. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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