Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 28,86g | Prot: 50,58g | Carbh: 352,14g.
Desayuno: Tortilla, Tortilla, Madu, Madu, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream. Almuerzo: Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Frisian Flag Susu Low Fat. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Finna Kerupuk Udang, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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