Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 30,37g | Prot: 93,41g | Carbh: 104,28g.
Desayuno: Nasi Putih, Tahu Kukus. Almuerzo: Del Monte Chili Sauce, Del Monte Saus Tomat, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih, Tempe Orek, Usus Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TSatria
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