Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 44,82g | Prot: 67,83g | Carbh: 137,43g.
Desayuno: Rooibos, The Fishmonger Smoked Salmon, Avocado, Woolworths Dark Rye Sourdough. Almuerzo: Turkey Meatballs, Boost Peanut Butter Protein Ball, Gloria Jeans Piccolo Latte. Cena: Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Capsicum, Urban Eats Gyoza Prawn, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Onions , Zucchini, Tassal Tasmanian Fresh Salmon Skin on. Pasa Bocas / Otros: Sakata Seaweed Rice Crackers, Shiraz Wine, Sweet Cherries . más...
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1589 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de olive2377
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