giù di botto dopo 4 settimane dal rientro in palestra e tornado a controllare l'alimentazione
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 58,16g | Prot: 72,14g | Carbh: 189,32g.
Desayuno: Mulino Bianco Nastrine Integrali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Salmone Norvegese Affumicato, Pedon Farro, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucchero. Cena: Sorbetto al Limone, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Frittura di Pesce. Pasa Bocas / Otros: Kefir. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Fitbit - 23 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chiara-ca
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