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午餐：大杯冰拿鐵、皮蛋瘦肉粥、好時夾陷巧酥牛奶巧克力 晚餐：皮蛋瘦肉粥、可樂餅、咖哩酥 輔助：益生菌、維他命B、D 、空中腳踏車100下、雙腿刮痧
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2364 kcal
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Grasa: 64,83g | Prot: 24,97g | Carbh: 156,60g.
Almuerzo: 源士林 皮蛋瘦肉粥, 7-11 大熱拿, Hershey's 好時夾餡巧酥牛奶巧克力片裝. Cena: 連珍 咖哩餅, SUKIYA 可樂餅, 源士林 皮蛋瘦肉粥. más...
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