Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 39,11g | Prot: 51,09g | Carbh: 206,20g.
Desayuno: Greenfields Low Fat Milk, Apel, Lemper, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Merah, Royco Kaldu Rasa Jamur, ABC Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Kerupuk Asin. Cena: Telur Rebus, Apel. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Indomaret Pisang Ambon, Silver Queen Cashew Milk Chocolate, Puding Pisang. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ranarai
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