Diario de TATIana♡, 11 jul. 21

Утро сегодня пасмурное и дождливое. На завтрак творожная запеканка из СВЧ.

---

1925 kcal

Grasa: 70,77g | Prot: 131,72g | Carbh: 197,46g.   Desayuno: Продукты XXII Века Чипсы Кокосовые, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная запеканка 10.07., Сметана , Абрикос, Черешня, Campina Сливки Порционные, Кофе. Almuerzo: Зеленый Перец, Помидоры, Ермолино Зефир Ванильный, Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Гречка, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Изюм, Сырники Домашние, Котлета Куриная, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Нектарин, Домик в деревне Кефир 1%. más...

1515 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...