Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 37,70g | Prot: 65,03g | Carbh: 199,33g.
Desayuno: 嘉頓 (Garden) 方麥包. Almuerzo: 雞蛋, 白飯. Cena: 午餐肉, 炒雞蛋（整個）, 雞腿, 豆腐乾, 炒菜心, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 綠茶紅豆糯米糍, 雞蛋仔, 蘋果汁. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cardio - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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